Umflarea picioarelor după alcool



Tot membrul inferior sau doar o parte a acestuia poate fi mai mare. Vara, tot mai multe persoane se confruntă cu această problema. Umflarea picioarelor după alcool. Mai întâi cu un diagnostic corect, apoi cu ajustări în stilul de viaţă. Ridică- ți gambele când dormi la 5- 15 cm față de restul corpului. Cum le combateţi? Umflarea picioarelor sau edemul poate avea numeroase cauza, printre care: sedentarismul, excesul de sare, sindromul premenstrual, circulația deficitară, sarcina sau efecte secundare ale unor medicamente. Căldura şi lipsa de mişcare sunt „ reţeta” sigură pentru umflarea picioarelor. Umflarea picioarelor este caracterizata de acumularea de lichide la nivelul picioarelor. Umflarea pleoapelor indică acumularea de lichide.

Cum previi umflarea picioarelor Poartă încălțăminte confortabilă și cu toc mic ( 4- 5 cm). Nu te îmbrăca cu haine și șosete strâmte și alege doar ciorapi confecționați din material care permite picioarelor să respire, cum este bumbacul. Umflarea picioarelor poate fi nedureroasă sau poate fi însoţită de o varietate de simptome inclusiv vânătăi, prurit ( mâncărime), durere, amorţeală, eritem ( roşeaţă), rigiditate sau sensibilitate. Vorbim despre cele trei mari neplăceri întâlnite la nivelul membrelor inferioare. De obicei, umflarea pleoapelor reflectă tipul de activitate pe care îl efectuați cu o zi înainte: ați băut o mulțime de fluide înainte de culcare, ați mâncat alimente sarate, ați lucrat toată ziua, sau v- ați culcat foarte târziu. Masează ușor, dar ferm în același timp, zona afectată pentru a elimina sau a reduce umflarea picioarelor. Câteva minute de masaj local zilnic pot avea efecte pozitive maxime. Deşi de multe ori ignorate, durerile sau modificările care apar la nivelul picioarelor pot ascunde boli grave încă nedepistate şi care, netratate, pot fi extrem de periculoase pentru sănătate, pe termen lung.
Poți crește eficacitatea acestuia, purtând șosete de compresie imediat după încheierea scurtei ședințe de masaj. După două săptămâni, se introduc în alimentaţie lapte şi produse lactate ( brânză de vaci), iar ulterior albuş de ou şi carne slabă de pasăre şi peşte, obligatoriu cu restricţie de sare. Totodata, picioarele umflate reprezinta de fapt o acumulare excesiva de lichide in organism. Senzaţia de picioare grele, durerea la mers şi edemul de la nivelul picioarelor, adică umflarea ţesuturilor.
Umflarea picioarelor este totodata favorizata deperioadele lungi de stat pe scaun.


  • Corectați masajul spatelui pentru osteochondroză